"姐妹们,以前我被内膜薄这事儿整得焦头烂额😫。月经不准时,量还少得像“毛毛雨”,备孕的时候更绝望,胚胎瞅着这薄薄的内膜,根本没法安家。满心期待的验孕时刻,等来的却总是失落,那心情,真是掉进了冰窟窿。
不过转机说来就来~经过一番努力,我成功逆袭,现在已经怀揣小宝贝啦,必须把经验分享给同样苦恼的姐妹们。
生活习惯先搞起来👏,规律作息,晚上早早钻进被窝,睡饱美容觉;吃饭别含糊,主食、肉蛋、果蔬搭配着来,营养一整个拉满;再动动身子,散散步、拉伸拉伸,活力值飙升,内膜也跟着受
益。要是这么做了,内膜还不见好,别气馁,还有“大招”——宫腔灌注。
起初听👨🏻⚕️说要做宫腔灌注,心里直发怵,毕竟没接触过。👨🏻⚕️笑眯眯地解释:“这就像是给内膜‘偷偷开小灶’呢,把营养和💊直接送到子宫里,内膜立马有了‘动力’,能快速生长、修复,子宫环境变好了,怀孕就不难咯。”
我硬着头皮做了三次,嘿,每一次都有新变化,能真切感受到内膜在慢慢变厚,末次检查,内膜厚到 8.2mm,👨🏻⚕️大手一挥:“可以移植啦!”结果移植超顺利,现在的我已经怀孕 4 周咯~
姐妹们,内膜薄不可怕,只要用对方法,咬牙坚持,好孕迟早会来。愿大家都能接住这份好孕,早日迎来自己的小天使👼!"#备孕日记#内膜改善#内膜薄调理#内膜薄#子宫内膜薄